Makan Malam Jam Berapa agar Metabolisme Tetap Sehat dan Tidur Lebih Nyenyak? Ini Kata Penelitian
Sering Lewatkan Sarapan? Kebiasaan Ini Diduga Bisa Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi
AXIS Nation Cup 2026 Siap Digelar, Hadirkan Final Futsal Pelajar dan Deretan Musisi Indonesia
Sepucuk Surat MSCI Bikin Rontok Bursa Saham RI
Bisakah Menunda Menopause hingga Usia 60 Tahun? Ini Kata Para Ahli
Seberapa Dalam Lautan Bumi? Titik Terdalamnya Bisa Menenggelamkan Gunung Everest
3 Tanda Tubuh Cukup Serat Tanpa Harus Menghitung Setiap Gram
Kenapa Orang Tua Selalu Bilang Anak Zaman Sekarang Makin Buruk? Ini Kata Penelitian
Raline Shah.
Dream - Raline Shah selalu terlihat cantik di setiap kesempatan. Diakui Raline jika sejak usia muda, ia sudah terbiasa mengenakan make up. Keahliannya berdandan itu semakin terasah apalagi setelah Raline terjun di dunia entertaiment yang memang harus tampil stand out setiap harinya.
Bagi Raline, cantik itu tidak hanya mengandalkan riasan make up saja melainkan harus diimbangi dengan gaya hidup sehat. Salah satu cara termudah adalah tidur teratur disertai dengan konsumsi air putih yang cukup.
" Cantik itu harus sesuai budget, jangan memaksakan diri kalau kantong nggak sesuai," terangnya seusai mengisi talkshow bersama Wardah di Beauty Fest Asia pada Minggu, 19 Maret 2017.
Selama ini, Raline berupaya untuk menjauh dari stress dan berolahraga secara teratur. Bahkan belum lama ini, Ralie rela meninggalkan kesibukannya sebagai artis demi menjalani meditasi selama dua minggu.
Diakui perempuan berdarah Medan itu jika meditasi membantunya untuk mendapatkan ketenangan. Sehingga membuatnya rela mengikuti kelas tanpa melakukan kegiatan apapun. Biasanya Raline akan melakukannya selama satu jam setiap sessinya.
" Aku rasa ini sangat membantu sekali karena dapat menghilangkan stres dan mengembalikan energi setelah terlalu sibuk beraktivitas," imbuhnya.
Kini, pemain Surga yang Tak Dirindukan ini mengaku ketagihan untuk melakukan meditasi. Ia bahkan mengaku ada yang kurang jika absen melakukan meditasi.
(Sah)
Advertisement

Burnout Orang Tua Bisa Memicu Pengasuhan yang Keras, Kenali Tanda-Tandanya Sejak Dini

Kenapa Orang Tua Selalu Bilang Anak Zaman Sekarang Makin Buruk? Ini Kata Penelitian

3 Tanda Tubuh Cukup Serat Tanpa Harus Menghitung Setiap Gram

Seberapa Dalam Lautan Bumi? Titik Terdalamnya Bisa Menenggelamkan Gunung Everest

Makan Malam Jam Berapa agar Metabolisme Tetap Sehat dan Tidur Lebih Nyenyak? Ini Kata Penelitian

Sering Lewatkan Sarapan? Kebiasaan Ini Diduga Bisa Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

AXIS Nation Cup 2026 Siap Digelar, Hadirkan Final Futsal Pelajar dan Deretan Musisi Indonesia