Lifestyle

Namanya Sulit Dieja, Fobianya Tak Kalah Aneh: Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, Ketakutan pada Kata Panjang

Jumat, 23 Oktober 2026 12:00

Kondisi ini dapat dipahami sebagai jenis fobia spesifik atau berkaitan dengan gangguan kecemasan sosial, bergantung pada gejala dan pengalaman orang yang mengalaminya.

Sering Minum Boba? Ini 5 Dampaknya bagi Tubuh, dari Gula Darah hingga Asupan Antioksidan

Jumat, 23 Oktober 2026 10:00

Tambahan gula dan kafein pada sejumlah varian teh boba dapat menjadi masalah jika konsumsinya berlebihan.

3 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Olahraga, Menurut Ahli Gizi

Jumat, 23 Oktober 2026 08:00

Ahli gizi olahraga menyarankan agar seseorang membatasi konsumsi makanan dalam jumlah besar yang tinggi serat, protein, dan lemak menjelang latihan.

Suka Camilan Gurih Dan Renyah? Ini Pilihan Untuk Temani Aktivitas Sehari-hari

Kamis, 22 Oktober 2026 13:56

Waktu Istirahat Di Sela Pekerjaan, Kegiatan Di Kampus, Hingga Perjalanan Bisa Menjadi Momen Untuk Menikmati Makanan Ringan Sebelum Kembali Beraktivitas.

Sering Buang Angin Tanpa Sebab Jelas? Kebiasaan Mengunyah Permen Karet Bisa Jadi Pemicunya

Kamis, 22 Oktober 2026 12:00

Penyebabnya bukan hanya udara yang tertelan saat mengunyah, tetapi juga kandungan pemanis tertentu dalam permen karet, terutama produk bebas gula.

Kurang Tidur Bisa Ganggu Gula Darah dan Kesehatan Jantung, Olahraga 10–15 Menit Ini Bisa Membantu

Kamis, 22 Oktober 2026 10:00

Salah satu jenis olahraga yang dapat dipertimbangkan adalah high-intensity interval training (HIIT).

Jarang Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur? Ini 6 Dampaknya bagi Tubuh

Rabu, 21 Oktober 2026 12:00

Kehilangan cairan selama tidur dapat membuat seseorang mengalami dehidrasi ringan saat bangun.

5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

Rabu, 21 Oktober 2026 08:00

Latihan menggunakan berat badan sendiri dapat menjadi pilihan untuk membantu mempertahankan kekuatan setelah usia 50 tahun.

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang

Rabu, 21 Oktober 2026 06:00

Meski tidak berlaku untuk semua orang, perbedaan ini memperlihatkan perubahan cara pandang terhadap pekerjaan, hubungan, dan kesejahteraan pribadi.

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?

Selasa, 20 Oktober 2026 14:00

Mengganti sirup jagung tinggi fruktosa dengan gula tebu belum tentu memberikan manfaat kesehatan yang berarti.

7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam

Selasa, 20 Oktober 2026 10:00

Zat besi berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, protein di dalam sel darah merah yang bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh.

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele

Selasa, 20 Oktober 2026 06:00

Sejumlah gejala yang tampak sederhana sebenarnya perlu diperhatikan, terutama jika muncul sebagai keluhan baru, berlangsung terus-menerus, atau terjadi bersamaan dengan tanda peringatan lainnya.

Benarkah Sarden Kalengan Bukan Makanan Olahan? Ini Penjelasannya

Senin, 19 Oktober 2026 12:00

Secara sederhana, sarden kalengan tetap merupakan makanan olahan. Namun, pengolahan tidak selalu berarti makanan menjadi buruk bagi kesehatan.

10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Senin, 19 Oktober 2026 06:00

Pengganti garam berbasis kalium dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga 6 mmHg dan tekanan darah diastolik hingga 2 mmHg.

8 Kebiasaan yang Diam-Diam Bisa Merusak Kesehatan Jantung Menurut Ahli

Minggu, 18 Oktober 2026 12:00

Terlalu lama duduk, tidur sambil terus menggulir layar ponsel, hingga tidak mengetahui tekanan darah ternyata dapat memengaruhi kesehatan jantung dalam jangka panjang.

8 Kombinasi Makanan yang Bisa Membantu Tubuh Menyerap Lebih Banyak Nutrisi

Minggu, 18 Oktober 2026 08:00

Cara mengombinasikan makanan dalam satu piring juga dapat memengaruhi seberapa banyak nutrisi yang akhirnya diserap dan digunakan oleh tubuh.

5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman

Minggu, 18 Oktober 2026 06:00

Setelah makan, terutama makanan yang tinggi karbohidrat, gula darah memang secara alami meningkat. Aktivitas dan kebiasaan beberapa jam setelahnya dapat memengaruhi seberapa tinggi kenaikannya.

Tahan hingga 16 Jam, L’Oréal Paris Infaillible Hadirkan 11 Shade Lipstik Baru

Kamis, 15 Oktober 2026 15:17

L’Oréal Paris Infaillible kini memiliki total 37 pilihan warna. Konsumen dapat mengunjungi Infaillible Lip Salon di Grand Atrium PIM 2 pada 15–18 Oktober 2026 untuk mencoba koleksi terbaru.

Spa and Wellness Jadi Bagian dari Gaya Hidup Urban, Ini Manfaatnya bagi Tubuh dan Pikiran

Senin, 12 Oktober 2026 20:06

Perawatan diri atau self-care tidak selalu harus diwujudkan melalui perubahan besar dalam gaya hidup.

7 Jenis Tanaman yang Bisa Mengundang Ular ke Halaman Rumah, Bukan karena Baunya

Kamis, 8 Oktober 2026 10:00

Taman yang terlalu rimbun bisa berubah menjadi ekosistem kecil yang menarik berbagai satwa, termasuk ular.

TAG

Sering Mengalami Suduken Saat Olahraga? Ini Penyebab dan Cara Cepat Meredakannya