Buah Hati Sakit, Haruskah Banyak Minum Susu?

Saat sakit sebenarnya tubuh membutuhkan banyak nutrisi.

Dream - Si kecil termasuk anak yang sangat suka susu. Ketika ia sakit, makanan dan minuman lain cenderung ditolaknya dan ia hanya mau minum susu. Jika sudah begini, apa yang sebaiknya dilakukan.

Menurut Dr. Marudut, pakar gizi dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (PERSAGI) saat sakit sebenarnya tubuh membutuhkan banyak nutrisi. Terutama vitamin untuk meningkatkan sistem
imunitas dan mempercepat pemulihan.

Mengonsumsi susu saat sakit tidak masalah, asal juga diusahakan agar anak mengonsumsi makanan lain yang kaya protein, karbohidrat, mineral dan vitamin. Selain itu, saat sakit dan harus minum obat, jadwal minum susu harus disesuaikan.

" Minum susu saat sakit boleh tapi paling tidak beri jarak dua jam. Takutnya ada interaksi antara obat dengan susu," kata Dr. Marudut di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Kamis, 26 Januari
2017.

Susu bisa saja membuat obat yang diminum tak bekerja maksimal. Untuk itu ia lebih menekankan untuk minum banyak air putih saat harus mengonsumsi obat karena sifatnya netral dan membantu membuang racun dalam tubuh.

" Minumlah air putih saja usai minum obat," katanya.