Coba tengok kembali barang-barang di kamar. Bisa jadi kondisinya kotor dan malah memicu penyakit.
Dream - Jangan menyepelekan kenyamanan dan kebersihan kamar tidur. Setiap malam, Sahabat Dream tentu menghabiskan waktu beristirahat selama berjam-jam di kamar. Untuk itu pastikan kebersihannya terjaga.
Seringkali saat bangun tidur, tubuh malah terasa lebih lelah, sakit kepala, bahkan sesak napas. Bisa jadi penyebabnya karena kondisi kamar tidur yang tak bersih. Beberapa barang di kamar tidur memang ada yang bisa memicu masalah kesehatan.
Coba tengok kembali barang-barang di kamar. Bisa jadi kondisinya kotor dan malah memicu penyakit, seperti barang-barang berikut.
Bantal
Alat tidur yang satu ini kadang jadi pemicu utama masalah kulit dan pernapasan. Sarung bantal yang kotor seringkali membuat kulit wajah jadi bermasalah seperti jerawat, gatal atau bahkan bentol-bentol. Untuk itu selalu ganti sarung bantal secara teratur dan pastikan cuci muka sebelum terlelap di bantal demi kebersihan.
Masalah lainnya kondisi bantal yang lembap, terdapat jamur, bakteri dan virus yang bisa memicu reaksi alergi serta masalah pernapasan. Bantal memang sebaiknya dijemur minimal dua kali dalam satu minggu terutama saat cuaca lembap.
Tumbuhan
Menaruh tumbuhan di kamar memang bisa membuat kamar jadi bernuansa lebih asri. Tapi hati-hati jika tak dirawat dengan tepat. Akarnya bisa membusuk dan ditumpuhi jamur serta spora yang memicu alergi atau keluhan pada kulit dan sesak napas. Pastikan saja tanaman yang ada di dalam kamar tidur berada dalam tanah atau media tanam yang kering.
Lilin
Suasana romantis bisa dibangun dengan cahaya lilin. Biasanya lilin beraroma juga jadi andalan untuk membuat tubuh jadi lebih rileks. Namun penting diketahui lilin juga mengandung zat kimia beracun yang jika terpapar berlebih bisa menimbulkan masalah kesehatan. Jika memang ingin menyalakan lilin, bukalah jendela, pastikan ada udara yang mengalir ke luar ruangan
Sumber: The Spruce
