5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman
Dua Petani Indonesia Masuk Daftar 100 Pahlawan Perempuan FAO
BNI Masuk Top 4 BUMN dengan Layanan Terbaik
Sering Merasa Tidak Cocok Bergaul? Bisa Jadi Ini Penyebab yang Jarang Disadari
8 Kebiasaan di Dapur yang Diam-Diam Bisa Membahayakan Kesehatan, Nomor 1 Sering Dilakukan
Mengenal Aroma Parfum: Apa Arti Oud, Musk, Amber, hingga Vetiver dalam Bahasa Indonesia?
Makan Malam Jam Berapa agar Metabolisme Tetap Sehat dan Tidur Lebih Nyenyak? Ini Kata Penelitian
Sering Lewatkan Sarapan? Kebiasaan Ini Diduga Bisa Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi
Lula Kamal (Foto: Gladys/ Dream)
Dream - Rumah merupakan tempat pulang. Seluruh anggota keluarga pasti mencari kenyamanan dan ketenangan di dalam rumah. Untuk itu, wajib membuat hunian keluarga selalu dalam kondisi sehat dan nyaman.
Konsep rumah tersebut benar-benar diterapkan oleh Lula Kamal. Ia setiap hari selalu menciptakan suasana rumah yang sehat dan nyaman untuk suami dan anak-anaknya. Menurutnya ada beberapa hal yang dipenuhi untuk membuat rumah selalu sehat.
" Yang pasti jalan masuknya udara harus rapi. Terus kemudian cahayanya juga harus cukup. Itu yang standar lah," tuturnya di Senayan, Jakarta Selatan, Kamis, 9 November 2017.
Dokter yang juga presenter ini mengungkap kalau dalam rumah sebaiknya jangan terlalu banyak barang. Gunakan perabot yang benar-benar fungsional agar tak jadi sarah debu dan serangga.
" Di rumah itu tidak perlu ada banyak barang. Saya dari keluarga asma, makin banyak barang, makin banyak tempat yang bisa jadi sarang nyamuk. Buat yang suka lukisan, foto, itu PR (pekerjaan rumah-red) tambahan, harus diangkat pas dibersihin. Jangan cuma di kemoceng, harus diangkat, turunin, baru bersihkan," ungkap Lula.
Untuk pencahayaan sendiri, menurut Lula, harus pas. Tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap.
" Kita itu dua masalahnya, kalau terlalu gelap nyamuk jadi datang dan bersarang. Kalau terlalu terang, lalat yang datang, karena lalat suka tempat terang. Jadi harus di tengah-tengah
pencahayaan dalam rumah itu," kata Lula.
Terkait sirkulasi udara, Lula menyarankan menggunakan pintu kasa di setiap pintu rumah. Pintu jenis ini mempermudah aliran udara.
" Di tempat saya, pintu itu pasti ada kasanya. Jadi selalu dibuka biar udara lewat, sirkulasinya jadi bagus," jelasnya.
Untuk menghindari serangan nyamuk, selain menggunakan obat semprot pembunuh nyamuk, menurut Lula hal terbaik adalah dengan menggunakan kelambu dan mengenakan pakaian
panjang.
" Bagus tuh yang udah berhijab, jadi paling muka doang. Anak sekolahan juga sekarang pakai baju panjang itu bagus, mencegah kena gigitan nyamuk. Selain pakai baju panjang, pakai repellent yang langsung dioles ke kulit juga bisa. Tapi gerakan 3M (menguras, menutup, dan mengubur) jangan sampai lupa dilakukan," kata Lula.
Advertisement
Dua Petani Indonesia Masuk Daftar 100 Pahlawan Perempuan FAO

Sepucuk Surat MSCI Bikin Rontok Bursa Saham RI

Tandyo Budi Revita: Petarung dari Pajang di Pucuk TNI AD

Limbah Makanan di Indonesia Sangat Tinggi, Pastikan Lakukan 5 Hal Ini di Rumah

IHSG Dibuka Menguat ke Level 5.940 di Tengah Aksi Hati-Hati Investor


Sering Lewatkan Sarapan? Kebiasaan Ini Diduga Bisa Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Makan Malam Jam Berapa agar Metabolisme Tetap Sehat dan Tidur Lebih Nyenyak? Ini Kata Penelitian

Mengenal Aroma Parfum: Apa Arti Oud, Musk, Amber, hingga Vetiver dalam Bahasa Indonesia?

8 Kebiasaan di Dapur yang Diam-Diam Bisa Membahayakan Kesehatan, Nomor 1 Sering Dilakukan

5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman

Dua Petani Indonesia Masuk Daftar 100 Pahlawan Perempuan FAO
