Bagi Anda yang saat ini sedang hamil dan bersiap melahirkan jangan kaget jika mengalami rasa sakit berikut.
Dream - Rasa sakit kontraksi mungkin akan mereda setelah proses persalinan. Setelah itu para ibu sebenarnya masih akan menghadapi rasa sakit yang muncul setelah persalinan. Kondisi ini bisa dibilang hal wajar baik ibu yang menjalani proses persalinan normal maupun melalui operasi caesar.
Bagi Anda yang saat ini sedang hamil dan bersiap melahirkan jangan kaget jika mengalami rasa sakit berikut. Biasanya dokter atau bidan akan memberi obat pereda nyeri setelah persalinan,
tapi jika level rasa sakit tak kunjung mereda atau semakin parah segeralah berkonsultasi.
1. Ngilu di punggung hingga kaki
Mendorong bayi keluar, kontraksi berjam-jam, tegang, tak heran kalau tubuh akan terasa sangat ngilu setelah melahirkan. Terutama di area punggung hingga kaki. Disarankan untuk tak
menerima tamu 24 jam setelah melahirkan. Ibu perlu istirahat dan merasa tenang agar bisa menyusui bayi dengan baik. Rasa ngilu ini akan hilang dalam waktu 3 hingga 5 hari. Sangat
disarankan untuk melakukan pijatan setelah melahirkan.
2. Kram di perut
Setelah mendorong bayi keluar, rahim telah 'menyelesaikan tugasnya' dan kembali ke ukuran semula. Dalam proses kembali ke ukuran semula, rahim kembali kontraksi dan rasanya cukup
nyeri terutama di area perut bawah. Jika memang terasa sangat sakit dokter biasanya akan memberikan obat pereda nyeri.
3. Payudara
Tubuh mulai memproduksi ASI, payudara akan sangat bengkak, puting pun sangat sakit. Meski sangat nyeri tapi satu-satunya cara untuk 'membiasakan' payudara dan melatih bayi
menyusu, sering-seringlah menyusui. Jika payudara penuh dan bayi tak mau menyusu, gunakan pompa ASI atau menggunakan teknik marmet, untuk mengosongkannya.
4. Luka caesar yang gatal
Operasi caesar adalah operasi besar. Selama 4 sampai 6 minggu masa penyembuhan, tubuh akan terasa sangat nyeri terutama di bagian jahitan. Bahkan merasakan mati rasa dan gatal pada jahitan yang telah mengering.
5. Sembelit
Beberapa hari setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami sembelit. Hal ini karena adanya masalah pada pergerakan usus. Cobalah untuk relaks, perbanyak makan buah, sayur dan
minum yogurt untuk melancarkan buang air besar.
6. Area intim
Baik yang mengalami episiotomi (sayatan di area vagina untuk jalan lahir) maupun tidak, bagian vagina pastinya akan terasa nyeri. Biasanya terjadi selama 10 hari. Untuk meredakannya bisa mengompres dengan handuk hangat atau duduk di bantal yang empuk.
Laporan Gemma Fitri Purbaya
Sumber: Parents
