Resep Jus Lemon untuk Kesehatan Liver

Yuk buat sendiri di rumah, caranya sangat mudah. Akan sangat baik jika diminum secara rutin.

Dream - Liver atau kita biasa menyebutnya hati adalah organ tubuh yang memainkan peran yang sangat penting. Organ ini berfungsi memproduksi berbagai protein, mencegah pembekuan dalam darah, memproduksi cairan empedu dan menyaring racun yang bisa membahayakan tubuh.

Untuk menjaga liver tetap sehat diperlukan diet seimbang. Pastikan asupan yang dikonsumsi memiliki kadar lemak rendah serta hindari minuman yang mengandung alkohol. Ada lagi satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan liver, yaitu dengan minum jus lemon secara teratur.

Membuat jus lemon ini sangat mudah dan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Siapkan saja bahan-bahan berikut.

- 1 gelas kecil air perasan jeruk lemon

- Irisan jeruk lemon

- Daun mint secukupnya

- Air (1 liter)

- Madu

Cara membuatnya:

1. Masak air dalam panci

2. Setelah sedikit hangat, masukkan daun mint dan biarkan mendidih selama lima menit

3. Angkat dan biarkan suhu air hingga normal

4. Setelah suhu air normal, masukkan perasan air jeruk, potongan jeruk, dan madu alami.

5. Nikmati minuman ini setiap hari untuk menjaga liver Anda