Nutrisi | Dream.co.id

Benarkah Sarden Kalengan Bukan Makanan Olahan? Ini Penjelasannya

Senin, 19 Oktober 2026 12:00

Secara sederhana, sarden kalengan tetap merupakan makanan olahan. Namun, pengolahan tidak selalu berarti makanan menjadi buruk bagi kesehatan.

10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Senin, 19 Oktober 2026 06:00

Pengganti garam berbasis kalium dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga 6 mmHg dan tekanan darah diastolik hingga 2 mmHg.

8 Kombinasi Makanan yang Bisa Membantu Tubuh Menyerap Lebih Banyak Nutrisi

Minggu, 18 Oktober 2026 08:00

Cara mengombinasikan makanan dalam satu piring juga dapat memengaruhi seberapa banyak nutrisi yang akhirnya diserap dan digunakan oleh tubuh.

7 Makanan yang Sering Dianggap Tidak Sehat, Padahal Kaya Nutrisi

Selasa, 6 Oktober 2026 08:00

Sejumlah makanan yang kerap dicap tidak sehat justru menyediakan protein, serat, vitamin, mineral, antioksidan, hingga lemak sehat.

Buah Matang atau Mentah, Mana yang Lebih Sehat? Ternyata Manfaatnya Berbeda

Jumat, 11 September 2026 10:00

Buah mentah atau belum matang bukan berarti tidak sehat, sementara buah yang sudah matang juga bukan berarti kehilangan seluruh manfaatnya.

Beras Fortifikasi: Kenali Apa Itu serta Amankah untuk Kita Konsumsi?

Jumat, 7 Agustus 2026 18:27

Beras fortifikasi sebenarnya adalah beras biasa yang ditambahi vitamin dan mineral tertentu. Kandungannya tidak berbahaya kecuali dikonsumsi orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Ayam Probiotik Dianggap Lebih Sehat, Apa Sih Bedanya dengan Ayam Biasa?

Jumat, 31 Mei 2024 14:12

Buat kamu yang sangat seletif dalam memilih bahan pangan, ayam probiotik ini bisa jadi pilihan.

Kekurangan 5 Vitamin Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Lingkaran Hitam di Sekitar Mata, Cek Kondisimu!

Jumat, 10 Mei 2024 10:00

Selain kurang tidur, kekurangan nutrisi juga bisa menyebabkan lingkaran hitam di area mata.

5 Sayuran yang Nutrisinya Lebih Optimal Diserap Tubuh Jika Direbus

Senin, 4 Desember 2023 18:12

Kamu bisa mendapat manfaat kesehatan dua kali lipat jika mengolah sayuran ini dengan cara direbus.

Bukan Cuma Ingin Langsing, 5 Tanda Kamu Perlu Konsultasi dengan Ahli Gizi

Kamis, 9 November 2023 13:12

Tidak semua kondisi kesehatan bisa diatasi sendiri di rumah. Cari tahu 5 tanda kamu harus konsultasi ke ahli gizi untuk merasa lebih nyaman.

Manis dan Menyegarkan, Inilah 7 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selasa, 13 September 2022 15:12

Buah leci kaya akan kandungan serat yang sangat baik bagi saluran pencernaan.

7 Manfaat Pisang Barangan untuk Kesehatan, Jadi Asupan Nutrisi yang Baik bagi Tubuh

Kamis, 21 Juli 2022 16:34

Mengonsumsi empat buah pisang barangan dan segelas susu bisa mencukupi kebutuhan sarapan.

7 Manfaat Wortel Mentah untuk Kesehatan, Datangkan Nutrisi Lebih Besar daripada Wortel yang Diolah

Selasa, 19 Juli 2022 15:45

Wortel mentah sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.

8 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan, Nutrisi Tingginya Penting bagi Tubuh

Jumat, 8 Juli 2022 06:12

Kacang merah sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kesehatan ibu hamil, dan juga kecantikan.

8 Manfaat Buah Plum bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mencegah Kelahiran Prematur

Jumat, 27 Mei 2022 06:12

Buah plum mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

6 Manfaat Omega 3 Mulai dari Mengatasi Peradangan hingga Mencegah Kanker Payudara

Rabu, 25 Mei 2022 11:36

Omega 3 adalah asupan yang penting bagi tubuh, terutama untuk otak.

Jangan Langsung Dibuang, Ini 7 Manfaat Kulit Bawang Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Senin, 4 April 2022 18:12

Kulit bawang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi untuk mendukung kesehatan tubuh. Kamu juga cukup mudah menemukan kulit bawang karena bumbu dapur ini banyak ditemukan di rumah.